【佛山陶瓷网】上班族的“四大心理危机”

    上班族的“四大心理危机”

如今，职场心理健康问题越来越受到人们的关注了。在《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国某实用心理学门户网站的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示，25%的上班族存在一定程度的心理健康问题，职业压力带给企业的损失每年数以亿计。

这些心理问题包括精神压力大、觉得自己不能担当有用的角色、感觉不开心和郁闷等。中国nlp学院心理专家黄启团指出：四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机、50岁以后的饭碗危机。

首先，进入职场前，年轻人处于探索阶段，缺乏工作体验及深入的自我评价，引起适应困难。此时，要通过实习、打工等增加对工作的体会，多听取他人建议，帮助缩短适应期。

工作四五年后，许多人成为业务骨干，他们渴望转向管理层，却因管理岗位少而感到压力。此时，需剖析自身性格、机会和资源，决定是换个岗位发展还是往精尖的技术层发展。

随着年龄和经验的增长，40岁左右，多数人的职业生涯达到顶峰，会进入一个“瓶颈期”，此时工作上的成就非常难带来太大满足感，为了达到更高的自我实现需求，人们渴望新的变化。然而，在突破自我的同时，要认清自我价值实现的途径是什么，保证不会因做出的决策感到后悔。

(文章来自互联网 源：东北新闻网)

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